Le smoothie est une boisson délicieuse et saine qui peut être consommée à tout moment de la journée. Que ce soit pour un petit-déjeuner sain ou pour un délicieux encas, les smoothies aux fruits sont une excellente option. Dans cet article, nous vous proposons une recette de smoothie aux fruits facile à réaliser et riche en valeur nutritive. Préparez-vous à déguster un délicieux smoothie aux fruits !
Recette Smoothie Aux Fruits
Ingrédients :
- 1 banane
- 1/2 tasse de fraise
- 1/2 tasse de mangue
- 1/2 tasse de jus d’orange
- 1/2 tasse de yaourt nature
- 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Préparation :
- Couper la banane en morceaux et mettre les morceaux dans un mixeur.
- Ajouter la fraise, la mangue, le jus d’orange, le yaourt et le miel.
- Mixer le tout jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Verser le smoothie dans un verre et servir.
Variante de la recette :
Vous pouvez ajouter du lait ou du yaourt grec à votre smoothie pour un goût plus riche. Vous pouvez également remplacer le jus d’orange par du jus de pomme ou de poire.
Conseils du chef :
N’oubliez pas de servir votre smoothie bien frais ! Vous pouvez également le congeler pour le servir plus tard. Vous pouvez également ajouter des graines de chia ou des graines de lin à votre smoothie pour un apport supplémentaire de nutriments.
Vins conseillés
Je vous conseille le Vin de pays des Côtes de Gascogne blanc. Il s’accordera parfaitement avec la recette de smoothie aux fruits. Son acidité et ses arômes fruités complèteront parfaitement le goût des fruits.
